Zingen (Overpeinzingen)

Vandaag een ideetje (uit het boek Vijf minuten voor jezelf .. "Zing om de blues te verdrijven").

De meesten van ons denken dat ze niet kunnen zingen en geen wijs kunnen houden. Maar eigenlijk generen we ons. Zingen om genezing te bewerkstelligen en negatieve gevoelens kwijt te raken - genezing dus - is zo oud als de mensheid. Neem deze vijf minuten te baat om je een liedje voor de geest te halen dat je wel zou willen zingen. Zing het uit volle borst. Voel hoe je stembanden de lucht in trilling brengen. Voel je buikspieren op een neer gaan. Van muziek en liedjes word je vrolijk en blij. 

Welke gewaarwordingen en gevoelens komen er in je op als je zingt?

Laat je de hele dag door dat liedje begeleiden.

Mijn liedje vandaag is een oudje, maar heerlijk om mee te zingen en te ervaren hoe blij ik ervan word. Het is van Bobby Vinton, "There, I've said it again".

Veel plezier, met je eigen lied.

Liefs,

Juliet Joan