JulietJoan in Verbinding

De term "in verbinding" komt de laatste tijd steeds voorbij. Het is bijna een mode-uitdrukking geworden en ik ga erop "aan". Dat is patsboem gebeurd.

Hoewel ik het nieuws op radio of tv nauwelijks volg, kan ik er niet aan voorbij, dat, in elk geval in Nederland, allerlei instanties, instellingen en clubs proberen mensen met elkaar te verbinden.

Nederland staat op dit moment in de tijd in het teken van de Week Tegen Eenzaamheid. Ik vind het nogal wat hoor, dat vanuit de overheid dit een thema is.

Wij zijn zover van elkaar afgedreven, dat iets wat tijden geleden en met name in kleine gemeenschappen, iets natuurlijks was, bijna is verdwenen en nu opnieuw moet worden aangeleerd.

Ik ben heel graag op mezelf. Toch werd ik geraakt toen in de straat waarin ik woon een initiatief is opgestart met elkaar in verbinding te gaan. Mijn eerste gedachte was "hoe dan! Ik ben gesteld op mijn privacy! Ik groet sowieso iedereen! Wat willen jullie van me!"

Toen ik besloot toch maar naar een bijeenkomst te gaan waar het een en ander zou worden uitgelegd, een aanpak zou worden voorgesteld, begon ik warm te lopen voor het idee.

Toevallig (wat is toeval!!) kreeg ik van iemand ook nog een linkje toegestuurd Rondje zachtheid, waar ik na lezing een variant op bedacht heb en gedeeld heb met de mensen uit mijn straat. Wie verzint nou zo'n leuke, fijne, voor mij aansprekende naam. De auteur van Rondje Zachtheid en ik quote "werd geïnspireerd door Sigrid Kaag, die in een uitzending van Collegetour op 28 mei 2023, werd geconfronteerd met de angst en het verdriet van haar dochters. De vraag kwam op of we niet iets kunnen doen aan de toenemende hardheid en de lelijkheid in de wereld, op de social media, in de kranten, op straat.

Omdat ik zo graag wil "begrijpen" hoe het kan dat "Rondje Zachtheid" zich als een milde regenbui aan het verspreiden is ben ik gaan lezen in Liefde 2.0 van Barbara Fredrickson, een van de grondleggers van de positieve psychologie.

Zachtheid is een uitingsvorm van liefde. En liefde herdefinieert zij als "een micromoment van verbondenheid" en als een van onze krachtigste emoties. Want wat gebeurt er tijdens zo'n rondje zachtheid? Je wandelt met elkaar, je hebt waarachtig contact, je hebt soms ook fysiek contact en .. oogcontact! Of in die glimlach. Bladzijden vol schrijft Barbara hierover. En ik voel bij elke bladzijde: Ja! Het klopt. We ervaren het elke keer als we ons "rondje zachtheid" wandelen."

Door persoonlijke omstandigheden heb ik de rondjes zachtheid moeten onderbreken, maar ik hoop ze binnenkort weer op te kunnen pakken.

Ik wens je veel zachtheid

JulietJoan

Voeten-Leed

Alweer gearresteerd in mijn bezigheden. Of zal ik maar gewoon zeggen .. vette pech. 

Afgelopen donderdag struikelde ik (ongehaast) over een mini overgang tussen een stoep en een fietspad. Je kent ze vast wel, roodgekleurde fietspaden naast de straat, naast de stoep-met-parkeermogelijkheid-voor-bezoekers-van-de aangrenzende-winkels. In dit geval een overgang van maximaal 1 centimeter en door de hele lay-out van de weg niet duidelijk zichtbaar. 

 

Enfin, ik verklaar dit stukje Schieweg in Delft behoorlijk gevaarlijk voor fietsers en voetgangers.

Gelukkig is de schade, waarschijnlijk omdat ik stevige schoenen droeg, beperkt tot een gekneusde voet (niets gebroken en ik ben niet gevallen!!) en die is zich ook al aan het herstellen.

 

Een beetje drama is mij niet vreemd, vandaar de volgende woorden:

Heel-heid

Soms verandert het leven
van het ene op het andere moment.
Wat vanzelf sprak, vraagt nu aandacht.
Wat gewoon was, wordt bijzonder.

Toch, in alles wat anders werd,
blijft er zoveel dat krachtig is:
mijn gedachten die helder blijven,
mijn hart dat voelt en weet.

Ik mag nog steeds genieten
van het licht door het raam,
van een glimlach, een gesprek,
van muziek die raakt
en stilte die heelt.

Niet alles hoeft perfect te zijn
om heel te mogen voelen.
Er schuilt een diepe schoonheid
in wie ik ben ..
precies zoals ik ben.

Ik ben compleet,
op mijn eigen wijze.
Heel,
in lichaam én in ziel.

 

Lieve groet,

Juliet Joan

2 januari 2025

Het jaar 2025 is net begonnen en zoals heel vaak is de overgang van het ene jaar naar het andere voor veel mensen de gelegenheid om goede voornemens te maken.

Dat is heel traditioneel en er is niets mis mee.Toch wil ik een voorstel doen. Wat ik nu ga opschrijven is niets nieuws hoor, het heeft alles te maken met leven in het nu, in het moment. Je kunt ervoor kiezen om vanaf nu andere keuzes te maken als je voelt, dat je vastloopt in je denken, in je leven en in je opvattingen. Over precies deze gedachte is heel veel gesproken en geschreven en zal, vermoed ik, nog veel meer gesproken en geschreven worden.

Ben je geboeid door deze woorden, voel je iets gebeuren binnen in je? Heb je tijd om even "stop" te zeggen tegen jezelf en naar binnen te keren? 

Graag deel ik met je een gedicht, een aantal jaren geleden geschreven .. in het Engels .. en dat laat ik zo.

 

Listening

Listen to the sounds of nature

Listen with your eyes wide and shut off

From everything else but You in the moment

Use your senses and know ..

It is a gift to be aware of Your presence

In that great big universe

Strength and Hope are everywhere

Why look outside when there is You

Find that force inside of you

That force that makes you grow

Into that lovely soul

That is the ultimate you

 

Juliet Joan

Dec. 19, 2018

Lieve groet, 

Juliet Joan

 

Zomer 2024 - herinneringen en meer ..

dd half juli 2024

Eindelijk is het zomer in Nederland. Na een heel nat en grijs voorjaar is eindelijk de zomer doorgebroken. Ik mopper niet. Wij komen er qua weer heel goed vanaf, in tegenstelling tot veel andere landen waar de natuur flink van slag lijkt te zijn met heel veel regen en/of langdurige droogte met de bijbehorende reacties van moeder natuur. 

De temperaturen zijn prima geweest, gemiddeld overdag denk ik (tussen mei en nu) een graad of 18 tot 25 Celsius en dat is heerlijk voor buitenactiviteiten. 

Na een kwakkeltijd met mijn eigen gezondheid voel ik me veel beter, de energie stroomt en ik ben onder andere bezig met serieus uit te vinden wat ik voor leuke dingen kan doen met Instagram. Ik ben ook weer aan het schrijven over allerhande dingen en een plan uit te stippelen voor wat ik de komende maanden allemaal wil gaan doen.

1 oktober 2024

Het is alweer herfst. De zomer is voorbijgevlogen. Veel gewandeld, gelezen, gebridged.

Het lijkt mij leuk een van de boeken, die ik gelezen heb onder jullie aandacht te brengen. Sowieso omdat ik het een fijn boek vind, maar toch ook, omdat ikzelf reizen naar binnen maak en het een en ander tegenkom, dat herleefd wil worden zodat ik wat meer kan helen.

Op 11 mei 2024 heb ik kennis gemaakt met Tirza Drisi, een Surinaamse auteur, toen ik, nieuwsgierig geworden naar haar boek "Voorouderpijn op plantage Goudmijn", een exemplaar ging kopen bij een presentatie door haar bij een plaatselijke boekhandel.

Tirza's voorouders hebben haar gevraagd hun (dus ook haar) verhaal op papier te zetten en het is een mix geworden van historische feiten uit archieven zowel Surinaamse als Nederlandse, aangevuld met persoonlijke herinneringen en fantasie. Tirza weet het een en ander mooi met elkaar te verweven tot een prettig leesbaar boek, dat ik regelmatig opzij heb moeten leggen vanwege emotie, stukjes herkenning en persoonlijke beleving. Een reis vanuit een ver verleden naar nu.

Vandaag is ook de geboortedag van Morning Star Wolf Woman, de naam die ik tijdens een speciale ceremonie gekregen heb.

Lieve groet,

Juliet Joan

Wandelen met muziek (Playlist)

Gisteren ben ik heerlijk bezig geweest met muziek. Ik voelde me energiek, vrolijk, lichtjes in de ogen, noem maar op.

Vandaag bedacht ik mijn wandeling eens anders te doen, namelijk met oortjes in, playlist aan.

Je moet weten, dat ik dit eerder absoluut niet wilde doen. Ik wilde genieten van alles om me heen .. de bomen, planten, wind, vogeltjes, noem maar op en geen afleiders, zoals muziek.

Wel!! Verrassing!!

Het was geweldig! Ik voelde me vrij, los, alles om me heen kreeg een andere dimensie en echt waar! Geen fantasie! De intensiteit van de natuur om heen verdiepte zich, ondanks (dankzij) de muziek (die natuurlijk niet keihard aanstond) klonk het gezang van de vogels helderder, alles bij mij ging "aan". Volgens mij straalde ik zo van blijdschap, dat bijna iedereen die ik tegenkwam naar me glimlachte en groette en ik vermoed, dat de springerigheid van mijn lopen zo nu en dan leek op dansen.

Over mijn liefde voor muziek heb ik al het nodige geschreven en nog steeds doe ik ontdekkingen. Een mens is nooit te oud om te leren, daar komt het eigenlijk op neer.

Het is een aanrader!

Lieve groet,

Juliet Joan

Opbouw van wandelen na een knieoperatie: stap voor stap naar herstel

Introductie 

Op 19 november 2022 heb ik een volledige knieoperatie gehad en ik vind het fijn mijn ervaringen met je te delen en je wat tips te geven. Een knieoperatie kan een ingrijpende gebeurtenis zijn, maar het is ook een belangrijke stap in het herstelproces van een knieblessure of aandoening. Na de operatie is het essentieel om geleidelijk aan weer in beweging te komen en het wandelen op te bouwen. In deze blogpost ga ik dieper in op de opbouw van wandelen na een knieoperatie en deel ik vanuit mijn ervaring praktische tips om veilig en effectief te herstellen.

Overleg met arts fysiotherapeut 

Voordat je begint met het opbouwen van wandelen na een knieoperatie, is het cruciaal om te overleggen met je behandelend arts of fysiotherapeut. Zij hebben inzicht in je specifieke situatie en kunnen aanbevelingen doen op basis van je herstelproces, het type operatie dat je hebt ondergaan en eventuele complicaties of beperkingen. 

Start met fysiotherapie 

Om eerlijk te zijn ben ik 5 maanden voor de operatiedatum begonnen met privé Pilates lessen om zo goed als mogelijk voorbereid te zijn op wat mij te wachten stond. Dat was erg prettig en ik kan het je van harte aanraden. Na de operatie heeft een fysiotherapeut mij begeleid bij het uitvoeren van specifieke oefeningen om de mobiliteit, kracht en stabiliteit van mijn knie te verbeteren en op te bouwen. 

Beginnen met wandelen 

Bij het opbouwen van wandelen na een knieoperatie is het belangrijk om rustig te beginnen. Start met korte afstanden, bijvoorbeeld vijf tot tien minuten, en kies voor vlak terrein om overbelasting van de knie te voorkomen. Je kunt gebruikmaken van (nordic-) wandelstokken of een loopkruk als extra ondersteuning. 

Luister naar je lichaam 

Tijdens het wandelen is het essentieel om naar je lichaam te luisteren. Let op eventuele pijn, zwelling of vermoeidheid in je knie. Als je ongemak ervaart, neem dan rust en raadpleeg indien nodig je behandelend arts of fysiotherapeut. Forceer het herstelproces niet en geef je lichaam voldoende tijd om te genezen en .. wees lief voor jezelf.

Geleidelijk aan de duur en intensiteit verhogen

Naarmate je herstel vordert, kun je de duur en intensiteit van het wandelen geleidelijk aan verhogen, blijf luisteren naar je lichaam en pas het tempo aan op basis van je comfortniveau. 

Werk aan spierversterking en stabiliteit 

Naast wandelen is het belangrijk om te werken aan spierversterking en stabiliteit van de omliggende spieren van de knie. Doe specifieke oefeningen die gericht zijn op het versterken van de bovenbeenspieren. Deze spieren spelen een cruciale rol bij het buigen van de heup en het strekken van de knie. 

Muziekje erbij misschien?

Enkele oefeningen die kunnen helpen bij het versterken van de bovenbeenspieren 

• Rechte beenheffing. Lig plat op je rug met je benen gestrekt. Til één been langzaam op tot een comfortabele hoogte, houd even vast en laat het langzaam zakken. Herhaal dit 10-15 keer voor elk been. 

• Wandelen op de tenen: Sta rechtop en loop langzaam op je tenen. Probeer je benen recht te houden en je knieën niet te buigen. Doe dit gedurende 1-2 minuten. 

• Wandelen op de hielen: Sta rechtop en loop langzaam op je hielen. Probeer je benen recht te houden en je knieën niet te buigen. Doe dit gedurende 1-2 minuten.

 • Squats (kniebuigingen): Sta rechtop met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Buig langzaam je knieën en zak naar beneden alsof je gaat zitten, alsof je op een denkbeeldige stoel gaat zitten. Houd je rug recht en duw jezelf vervolgens omhoog naar de startpositie. Herhaal dit 10-15 keer. 

• Step-ups: Plaats een stevig object, zoals een lage bank of een stevige stap, voor je. Plaats één voet op de verhoging en duw jezelf omhoog totdat je rechtop staat op het verhoogde oppervlak. Stap terug naar de startpositie en herhaal met het andere been. Doe 10-15 herhalingen aan elke kant. 

Leer deze oefeningen aan onder begeleiding van een fysiotherapeut of medische professional, vooral tijdens de herstelperiode na een knieoperatie. Zij kunnen je helpen de juiste techniek te behouden en de oefeningen aan te passen aan je individuele behoeften en mogelijkheden. 

N.B. De hierboven genoemde oefeningen zijn algemene suggesties mogelijk niet geschikt zijn voor iedereen. Overleg altijd met je behandelend arts of fysiotherapeut voordat je begint met een oefenprogramma na een knieoperatie.

Liefs en succes met je revalidatie

Juliet Joan

Gisteren en morgen is NU!

Mooie titel toch? 

Deze titel heb ik letterlijk overgenomen van een boek geschreven door Dick West over het leven van Joop van Limbeek, schaapherder en paragnost. Het is zo treffend voor ons eigen leven en is in mijn beleving van toepassing op ons allemaal. 

Waarom zou je teveel blijven hangen in het verleden, waarom zou je je te-veel zorgen maken over de toekomst, terwijl het NU bedoeld is om te genieten van de goede dingen die je op je pad tegenkomt en tegelijkertijd lijntjes uitzetten naar waar je op hoopt voor morgen...

Met een open oog en een positieve instelling kan zelfs de glimlach van een toevallige passant je een blij gevoel geven, waar je even op kan teren.

Joop kunnen wij beschouwen als een van de pioniers van het Nederlandse Spiritualisme. Het is best wel interessant op te merken, dat de Nederlandse pioniers in Nederland verhoudingsgewijs veel minder aandacht krijgen dan bijvoorbeeld de Engelse.

In de nabije toekomst ga ik me een beetje verdiepen in deze geschiedenis en hoop wat meer licht te laten schijnen op dit "manco" in onze geschiedenis.

Sinds oktober 2022 werk ik als vrijwilliger in de bibliotheek van het Spiritueel Huis aan de Voorstraat in Delft, een bijzonder inspirerende omgeving kan ik wel zeggen, met veel studiemateriaal, onder andere hoop ik veel informatie over de Nederlandse en wie weet, ook Surinaamse pioniers te zullen ontdekken.

Jullie tips zijn van harte welkom. 

Liefs,

Juliet Joan 

 

Groei - Verandering - Leven

Na ..tig jaar heb ik besloten mijn praktijk een andere look te geven. Niets spectaculairs hoor, meer een persoonlijkere tint.

Eigenlijk ontvang ik hier geen mensen meer in real live, maar het is wel zo, dat ik een paar keer per week mensen vanuit de hele wereld in mijn werkruimte ontvang, via Zoom.

Mijn boekenkasten hebben een andere plek gekregen, zodat de muur achter mij beschikbaar is gekomen voor een mooier uitzicht voor mijn publiek (grapje).

Het is nog lang niet klaar - project in wording. Op dit moment hangt er alleen een schilderij, dat ik jaren geleden heb meegenomen uit Suriname. Het is geen echt schilderij, maar een prachtige batikdoek, beschilderd door een Surinaamse kunstenaar, Soeki Irodikromo. Het hangt al jaren bij mij en ik vind het nog steeds beeldschoon. De herinneringen eraan, hebben te maken met afscheid nemen van mijn geliefde vaderland, koesteren van schoonheid en de wortel die er los vóór hangt is een verhaal apart. Wie weet deel ik dat nog eens.

Binnenkort krijg ik bezoek van iemand die zich heeft gespecialiseerd in airplants .. zogenaamde luchtplantjes. Zij zal met mij meekijken hoe ik een of meerdere schilderijtjes met deze plantjes kan samenstellen, die ik dan ook een plekje kan geven tegen de muur.

 

Waarom luchtplantjes, hoor ik je denken. 

Wel .. ze zijn makkelijk in onderhoud, maar het meest belangrijke is, dat ze geen stuifmeeldragers zijn, zodat ik niet dagelijks, in huis, met polletjes wordt geconfronteerd. Mijn luchtwegen vinden dat niet fijn.

Het blijft een apart gevoel, hoe kleine aanpassingen kunnen helpen energie te veranderen en in dit geval zeer zeker in positieve zin.

Liefs,

Juliet Joan

Good intentions

For years one of the goals I set for myself was to take a walk every day, a walk of at least half an hour. No problem when Toby, our dog was still with us. After he died, well, that was quite a challenge and slowly the daily walks stopped.

Well, okay, I went to the gym at least twice a week to "work out" (my own level, no group work for this woman, oh no). Well done.

What about the walks?

There was always an excuse not to go walking. Not enough time today, too much wind, it looks like it is going to rain today, I am not in the mood .. you name it.

On March 7, 2020 the country went in total lockdown due to covid-19 and the world fell silent. Within a week I noticed the consequences, the need to create a new daily routine, but what I found most difficult was the lack of movement. No gym to go to was no excuse, so after a week I found myself walking outside early in the morning and after a month I remembered my Nordic walking poles and the mini trampoline I once bought in a whim. Believe it or not, I created my very own gym and found out that the daily physical exercises are so uplifting mentally and physically.

Today I can state, that after 7 months of this it has become a pleasure and no burden at all to begin my day. Winter still has to begin, but without snow and ice I'll keep the routine, I know that now.

In the end I believe we all need to set goals in our lives and sometimes we cannot fulfill them for some reason, but they are still there waiting for the right moment to fit in.

With love,

Juliet Joan

Facebook

Keuzes maken (herziene tekst)

Keuzes maken 
In het leven
Is een kunst

De levendige geest voelt zich aan banden gelegd
Er wordt zo vaak over gezegd 
Het moet goed voelen .. vrij
Geen frustraties, geen begrenzing
Maar hoe? Hoe vaak? Hoe lang?
Leef het leven! Wordt ook vaak gezegd
Leven is van alles! Goed en fijn!
Alles mag er zijn .. tenzij vermoeidheid/verdriet/frustraties zich laten zien
Dat is niet de bedoeling
Het komt dus neer op EIGEN keuzes maken in het leven
Altijd weer .. altijd maar weer
Beweging .. levendigheid .. gebruis

Adempauzes .. momenten van inkeer 
Zo gaat het!
Zo is het!

(Het is heel bijzonder een reading te krijgen van een collega medium, tijdens een cursus. Voor een buitenstaander kan de "boodschap" vreemd of onbegrijpelijk overkomen. Als het goed is, zoals in dit geval - zie de afbeelding - kwam het helemaal bij mij binnen. dat leidt vaak ook tot inspiratie)

Liefs
Juliet Joan

Facebook

Chakras - Finding the way - 2

Working with chakras

Some of you already know of my love of colour and my deep interest in the chakra system.
Yes I call it a system and a couple of years ago I taught about chakras and about the way they influence you mentally, physically and emotionally, whether you are aware of it or not. In the process and with practice my students could enhance their state of being.

As happens in life we tend to forget about the way we have been affected by new knowledge, but if we have had deep and intense experiences in the past they most certainly have become part of who we are.

Implementing chakras in your life

Today I need to talk about the "forgetting" part.
While in hospital almost four months ago one of my former chakra students mailed to make an appointment and of course I was not in the position to comply with it at the time but ... for me it was a formidable trigger.
She urgently needed an appointment and referred to the chakra course of about 7 years ago. She felt stuck and didn't know how to proceed with her life anymore. She needed help. She was in despair.
What to do now?
As always I ask myself "why this? why now? what can I learn from it?"
I managed to send her an email with some "first aid chakra tips". 
At the same time I realized that those tips could and should be used by myself.
So I did!!

Two weeks after being released from the hospital I started with daily chakra meditations (Chakras for Healing and Chakras for Power).
Feeling the ignition of the chakras and noticing how my physical and mental system started to become stronger felt like bliss.
That, PLUS the strong and direct connection with the world of Spirit have helped me to give focus to my life again.

The philosophy behind this story

Never ever give up. Let go of control and let be. Think of love and love your beautiful Self. You may be surprised how Help presents itself.


With love,
Juliet Joan

Facebook

Getting "lost" in possibilities - part 2

So much has happened after the post of April 26, with the same title.
https://foetoejepi.blogspot.nl/2017/04/getting-lost-in-possibilities.html

In fact it was about the balance in life, my life.
Finding balance is always a personal thing. We can become absorbed with the things that make our life worthwhile, that give our life meaning, that make us feel happy and acknowledged, only to find out at a certain point, that something is missing or that we need replenishment of our energy because we have lost sight of the "big whole".

Did I already mention the influence of our two brain halves on ourSelf?

To illustrate this subject a bit better than I could possibly do I have copied an article for you with thanks to" Livescience". It looks a bit difficult to read, but it makes clear that scientists are not (yet) convinced there is a difference between left and right. 

During all the years that I have studied different forms of therapy, it was a starting point, though, a starting point that I have embraced fully.

Now that I am in my "golden years" I feel the need to explore the left side, the more logical side of the brain a bit more.
Playing bridge is supporting me in this. It is so different from Spiritualism .. it activates my logical side and gives the words "clarity", "clear mindedness", "openness" and "being in balance" another meaning.

"Are you right-brained or left-brained?

It's a popular question, hovering at the edges of sound neuroscience. The left brain is supposed to be more creative and artistic, the right brain more organized and logical. Indeed, Google "right-brain dominance" or "left-brain dominance," and you'll find endless blog posts on the subject. You'll also find quizzes that purport to tell readers which sort of person they are." (For the rest of the article click on the link below).

https://www.livescience.com/32935-whats-the-difference-between-the-right-brain-and-left-brain.html

Enjoy your life and remember there are two sides to a coin, there is light and dark, black and white and that there is always a middle.
With regards to the brain .. try to mix your practicality with your emotions and vice versa. See the beautiful and complete person that you are.


Any questions/remarks feel free to drop me a line.


With love,
Juliet Joan

Facebook

Vrij zijn

De wind waait door mijn haren

Langs gloeiende wangen .. zonder vragen

Plezier, dat is wat ik voel .. en geluk

Duizenden sprankels van licht en lucht in het gezicht

Zonder gedachten .. die zweven weg.

Hoor het ruisen van de waterval

Nog zo'n moment van zuiverheid

Alles mag weg .. alles wordt schoon

Stroomt weg, lost op, wordt geschiedenis.

Het hoofd zonder zorgen

Het hart heerlijk licht

De wereld is mijn domein

Liefde is wat ik voel

Vrij als een vogel in de lucht.

Geen gedachten meer

De pijn gaat over

Ik wil dat het zo blijft.

Liefdevol

Juliet Joan 

Facebook

What to do when life/love takes over?

Yesterday morning after doing some shopping, intending to work on my to do list, something interesting happened.
Top priority was to work with my writing and creativity and I had it all worked out!

Remember my previous post? "What to do when you are stuck in possibilities?"  It said writing and working with my creativity would come first.

Well .. I walked to my office, put on my computer, looked at the program on the website of the Spiritualist National Union International, an organization that I am a member of and decided to join one of the on line classes running at that time. It was a class on the Philosophy of Spiritualism. Gone were my intentions of writing and being creative as planned at that time!

Just some short background information

I have studied the Religion and Philosophy of Spiritualism for about 9 years now and at one point decided to become a Spiritualist.
Not an easy decision for a non-religious person but on the other hand it felt as a natural step. The feeling of coming home, of understanding life .. my life, a bit better, getting things into perspective was quite .. how can I put it, warm, .. that is what did it. 

I lost it a little bit I guess, these last couple of months, probably due to an overdose of study taken on board (so much for planning and overestimating myself!!) and decided to turn my focal point to things more plain to become more balanced, because that is what I felt I needed. 

Under the wings of Spirit again

The feelings of love and warmth, when entering the class yesterday were a bit overwhelming.
There it was!! All the love and light was still there and even more. How welcomed can a person feel.That sensation of being in the right place, at the right moment in time, the shift of energy when you realize that everything, really everything, even doubts need their place in the universe of one's existence, only to realize you are on the right track!

The sensation

Have you ever realized that the word sensation enfolds your physical senses: seeing, smelling, feeling, hearing and tasting and that there is the sixth one as well? Let us call it perception for now, a sensation very difficult to describe in one word. That is what happened to me yesterday and that is who I am. Living in togetherness with the Spirit world, always. Giving in to the gentle push of letting go of set intentions because something stronger comes first.  

Conclusion

Going back to the starting point, making a planning of things I want to do, showed me, that following "impulses" or being "intuitive" does not take me away from my planning. In fact I had a boost of energy and do-power afterwards, which shows that a bit of flexibility can be very rewarding. 

I feel very lucky and strong and do wish you the same.

With love,
Juliet Joan

Facebook

What to do when you are stuck in possibilities ..

To do or not to do

Well .. I have posted a previous post on Focussing. Not because I know all about it, but because Focussing is a helpful tool to order my ever roaming mind and also to remind myself, always, to make and/or update my "to do" list.

Making choices

After lingering in the "afterglow" of finishing my last theory course on Spiritual Healing it is now time to look at the long-term to do list. Oh yes, there is long-term and short-term :0)
Short-term for me is part of what I like to do on a daily basis and long-term is in fact what the word says. It is about the projects I want to undertake and for me a great way to reach my goals.
It is wise to realize we cannot explore all the things we want to explore at the same time and in the course of the years there has been an accumulation of subjects that are of interest to me and need to have my attention.

The list

On the top of my list is writing and working with my creativity. Creativity comes in many different shapes and forms. It is in writing, talking, drawing, painting .. you mention it. 
Blogposts are a wonderful tool to meet that need. In the background there is the world of ideas that need a form and it is like a hunger inside of me to express all that. Drawing and painting materials are laid out and waiting but I do not think any of that will be published. The writing, though, is something different.

Blog posting

It is still not easy to write posts on a regular basis. Why keep trying? I ask myself that question all the time and the answer stays the same .. it is a challenge to reach out to you and also to show myself there is much to share, even if it is about the discipline to focus and turning every effort into a habit, a rhythm, part of daily life, experiencing that flow of words, almost uncontrolled .. the feeling of being alive and enjoying that. 

With love,

Juliet Joan

Facebook

New beginnings - letting go

The Joy of ..

For the last 7 years I have been teaching online classes, mostly about Spiritual subjects. Different themes coming and going but from day one there were two that I could not let go.
Well the names have changed a bit but the "umbrella" has been and will be, always, The Joy of .. 
This came to me inspirationally, because a catching title with the word "Joy" was needed. Joy is what keeps us going, keeps the engine running smoothly so to say.

The Joy of Mediumship

Last night's class was The Joy of Mediumship and the theme for the evening was Today's Inspiration. I had formulated an exercise, which thankfully, was misinterpreted by some of the students. This was great because they started to bloom, really, and each and everyone of them shared their story and the torch of inspiration was kept alive.

New beginnings

Yesterday was the 1st of February and I learnt, that in the United Kingdom (and probably other countries as well) it is St Bridgets day and this day marks the first day of spring. This suits me well, because I am not a winter person.

Saint Brigid of Kildare or Brigid of Ireland (Irish: Naomh Bríd; Latin: Brigida; c. 451 – 525) is one of Ireland's patron saints, along with Patrick and Columba. Irish hagiography makes her an early Irish Christian nun,^[3] abbess, and founder of several monasteries of nuns, including that of Kildare in Ireland, which was famous and was revered. Her feast day is 1 February, which was originally a pagan festival called Imbolc, marking the beginning of spring. Her feast day is shared by Dar Lugdach, whom tradition says was her student and the woman who succeeded her.

The saint shares her name with an important Celtic goddess and there are many legends and folk customs associated with her. Some scholars suggest that the saint is merely a Christianization of the goddess. Others suggest that she was a real person who took on the goddess's attributes. (from: Wikipedia)

Can you imagine, that during the whole class everyone's inspiration circled around New Beginnings and Letting Go Of Old Things? It was incredible. There was lightness, a lot of energy, power, joy, intentions were set ...

Song for a new beginning

Thankful

I am thankful for the experience. As always it is a Joy to experience how the students loosen up, relax and dare to formulate and share their thoughts and feelings.

With love,

Juliet Joan